Menu
To potovanje je drugačno od klasičnih Shappinih potepanj. Prvotni namen je Indijo doživeti v njenem duhovnem smislu in ravno zaradi tega se bo naše potovanje večino časa vrtelo okoli joge, meditacij in ajurvede, prenočevali pa bomo v ašramu. Ob vsem tem bomo seveda spoznavali lokalno kulturo, hrano in religijo. Izognili pa se ne bomo tudi najpomembnejšim znamenitostim, kot je obisk slovitega TAJ-a MAHAL-a.
Indija od nekdaj velja za duhovno središče sveta. V 60-ih letih, ko so sem prihajali hipiji in iskali duhovni mir na plažah Goe, pa je postala zanimivejša tudi za zahodni svet. Joga, ki je sedaj prisotna po celem svetu, se je razvila prav v Indiji in glavno svetovno središče Joge – Rishikesh[[$topShitFlag]] obiščemo na tem potovanju. Ašrami se nahajajo po celi Indiji, mi pa bomo v enem od njih preživeli 3 dni in se tam spoznali z ašramovskim življenjem in običaji. Brez obiska plaže v Indiji ne gre, tako da bomo zadnje dni izkoristili za sproščanje v Arabskem morju in izvajanjem joge na eni najlepših plaž južne Indije – Varkali.
Z vami bo Amanda: dolgoletna licencirana učiteljica joge, ki svoje znanje dnevno deli po različnih joga centrih v Ljubljani. Ceftifikat za poučevanje je dobila na izobraževanju v indijskem Rishikeshu (svetovni prestolnici joge) ter v Ajurjoga centru v Ljubljani. Uspešno je zaključila tudi šolo ayurvede, ki se z jogo prepleta na mnogih nivojih. Izvaja tudi ayurvedska svetovanje za posameznike in skupine. Že več kot 10 let poučuje več vrst joge vse od Shivanande, Ashtanga Vinyasa joge, Hatha joge, joge Nidro pa do Sup joge, Acro joge, Bikram joge in še kaj bi se našlo. Poleg ljubezni do joge pa jo v življenju spremlja tudi velika ljubezen do potovanj, ko jo vsako leto okrona s potovanjem v tropske kraje.
Program je namenjen vsem, popolnim začetnikom in naprednim jogistom.
Vrste joge, ki se jih bomo učili:
Tradicionalna joga je osnovana na sistemu Sivananda joge, ki je ena izmed najstarejših in ena izmed najbolj razširjenih zvrsti hatha joge na svetu. Vadba tradicionalne joge vsebuje sledeče elemente: asane, pranajame, mudre in bandhe z globokim sproščanjem in tehniko koncentracije.
Pitta joga je terapevtske narave in vsebuje elemente hatha joge z več zasuki in asanami, ki hladijo človeško telo.
Tudi kapha joga je terapevtske narave. Je dinamična in vsebuje elemente ashtanga vinyasa joge.
Na vadbi meditacije in joga nidre se z uporabo različnih tehnik učimo postopnega fizičnega in mentalnega sproščanja ter zavedanja svoje subtilne notranjosti. Le sproščeno telo in um nam omogočata vadbo tehnik koncentracije (dharana), ki vodijo v meditacijo (dhyana). Vadili bomo različne tehnike koncentracije in pri tem uporabljali dih, zvok ali formo za umiritev miselnega toka. Vse tehnike izvirajo iz himalajske tradicije joge.
Acro joga združuje elemente joge, akrobacije in improvizacije. Ponavadi se izvaja v paru ali vključuje še več ljudi, pri izvedbi je najmanj en v zraku (v acro žargonu pravimo, da leti). Dela se predvsem na ravnotežju in zaupanju v jogijskega partnerja. Je izjemno zabavna in dinamična vadba polna smeha.
Ashtanga vinyasa joga je modern stil joge, ki je vroč in energičen ter združuje dih z gibi. Posamezne asane (položaji) so povezane v celoto s tekočimi gibi, kar ustvari tekočo in dinamično vadbo.
Trenutno ni mnenj potnikov za to potovanje.
